요즈음은 듣도 보도 못한 여러 가지 질병이 많습니다.
가끔은 두렵기도 하지요
언제 어떤 질병에 걸릴지 모르니까요.
우리는 이런 여러 가지 병에 대해 전혀 방비책이 없을까요?
해답은 면역력입니다.
내몸안의 의사... 면역력을 키워주세요
면역력이 여러 가지 질병과 싸워 우리 몸을 건강하게 합니다.
크론병.
가끔씩 들리는 질병입니다.
이 병또한 마찬가지입니다.
면역력을 올려주세요.
면역력을 어찌 하면 올라갈까요?
원시시대 자연에서 살았던 때를 생각해보세요^^
그때의 환경이 우리의 면역력을 올리기에 가장 좋은 환경입니다.
체내에 유입되는 모든 것에 독소를 제어합니다.
숨쉬는 공기
마시는 물
음식에
우리가 미처 인식하지 못하는 다양한 독소들이 유입이 됩니다.
이 독소들이 축적되어 세포가 기능을 못하고 인체기관이 고장나게 됩니다.
독소가 유입됬다면 몸밖으로 빼주세요
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된장, 북어, 나물, 무, 열무
이런 식품들이 몸속의 독소를 몸밖으로 빼주는 역할을 하지요
평소에 이런 식품들을 자주 먹는 것입니다.
우리는 햇빛, 나무에서 내뿜는 기운들을 좋아합니다.
이런 것들이 면역력을 살려주지요.
그리고 또하나 스트레스.
스트레스는 이상 호르몬을 만들어 내고 몸을 경직시키지요.
이런 것들을 관리하면 면역력이 극대화됩니다.
라고 합니다.
해가든하시면...
듣도 보도 못한 새로운 질병들로부터 안전해지실 겁니다.
오늘도..
