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    건강칼럼

    제목

    걱정되는게 너무 많을때

    등록자관리자

    등록일2021-07-07

    조회수11,217

    걱정하지 마세요

    맞아요

    걱정하면 몸이 아픕니다.

     

    걱정되는게 너무 많은데,

    집중해야 하는데 그게 너무 신경이 쓰이는데

    이걸 안할 수는 없쟎아요

     

    맞아요.

    벗어날 수 없을 때는

    그냥 두고 보아요

    시간이 흘러 걱정하는게 사라질 때

    신경쓰는게 사라질 때

    그때 다시 면역력을 올려요.

     

    면역력 면역력 떠들더니

    면역력은 상관없다. 요런 얘기를 합니다.

     

    면역력은,

    여러 가지를 통칭하는 말이죠.

    몸이 외부의 위험에 방어하는 기제이지요.

     

    몸이 외부의 위험에 대응해서 방어를 하고

    그로 인한 변화에 대한 새로운 전략이 생겨나요.

    이러한 것을 자연치유력이라고도 하죠.

     

    몸은 자연치유력이 살아날 수 있는 기반을 만들어주면

    방어하고

    새롭게 만들어냅니다.

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